メンズ美容

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【レーザー脱毛】ヒゲ脱毛はシミにも効果があるのか

レーザーでヒゲを脱毛するとシミの改善も期待できる、と聞いたことはありませんか? ヒゲを脱毛するために毛根にあるメラニン色素を破壊するタイプのレーザーがありますが、同じくメラニン色素が関係するシミも同時に攻撃(?)してくれる、という理...
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【ヒゲ脱毛】東京中央美容外科は高コスパで脱毛できるクリニック

ヒゲ脱毛は濃いヒゲほど回数がかかるのでコース料金だけでなくコース終了後の追加料金や、通い放題プランがあるか、というのも重要な検討要素になります。東京中央美容外科のヒゲ脱毛は定額で4年間通い放題プランが用意されており、他のクリニックと比べてもリーズナブルなクリニックです。東京中央美容外科のどのへんが高コスパなのか比較しています。
2020.11.24
LIFE

【筋トレ習慣化】筋トレのために行かない

筋トレしようと思ってもなかなか気が乗らなかったりしますよね。ジムも足が向かないときがあると思います。1年半ほどジムに通ってわかった、便利なジムの通い方であると同時に筋トレ(ジム通い)習慣化しやすい方法を紹介します。
2020.11.14
LIFE

【プロテイン】マイプロテインが安くて美味しい

筋トレのパートナーとして欠かせないプロテイン(プロテインパウダー)ですが、頻繁に飲むため「美味しくて安い」方がいいですよね。わたしが愛用しているマイプロテインは味、価格ともにおすすめできるプロダクトなので、おすすめする理由など紹介させていただきます!
2020.10.30
LIFE

[8時間食事術の体験談]どの食事を抜くべきか。

8時間食事術は「8時間の間に食事を済ませる」ことを守ればいつ食べようと自由です。わたしは夕食抜きのパターンを実践して3ヶ月たち、体調が非常によくなりました。夕食抜きの利点などを考えてみましたので、8時間食事術を検討されている方は参考にしてみてください。
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【ヒゲ脱毛】デザインできるクリニックを調べてみた

クリニックでのヒゲ脱毛は「ツルツル」にするパターンと、「部分的に脱毛する」パターンとがあります。好みの形のヒゲを残して脱毛するならヒゲの「デザイン脱毛」がおすすめです。この記事では部分的なヒゲの脱毛に対応しているクリニックを比較、ご紹介しています。
2020.11.08
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【アラフォーメンズシャンプー】BOTANISTを選んだ理由

男性のシャンプー選びって意外と難しいですよね。メンズ商品も出てますが種類が少ないし商品間の違いがわかりにくかったり。メンズ向けではないものの男性も違和感なく使える(わたしも使ってる)シャンプーを見つけたのでご紹介します。
2020.10.31
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【アラフォー男子】8時間食事術(16時間ファスティング)を3ヶ月やってみた結果

30歳をすぎると体型は崩れやすいし健康も気になりますよね。おじさんにならないために美容や服装に気を使うより効果的な方法があります。アラフォー男子が「8時間で食事を済ませて16時間の断食」を繰り返す「8時間食事術」を3ヶ月実践した結果をお伝えします!
2020.10.20
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【メンズ】手・指を脱毛できるクリニック比較

男性も手や指のきれいさを求められる時代です。毛深いことはなにも悪くないのに、毛深い手や指で好印象をもってもらうのは現実には厳しい。脱毛しちゃいましょう!男性向けの手や指の脱毛メニューのあるクリニックを比較してみました!
2020.10.20
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【無料】マンガ「ダンベル何キロ持てる?」:筋トレ初心者に超おすすめ

筋トレを始めたばかりのときはYouTubeやブログなどでトレーニング方法についての情報を集めますよね。 ぜひマンガでも情報収集してみてください。 中でも「ダンベル何キロ持てる?」は筋トレ初心者に超おすすめの筋トレマンガです。わ...
2020.07.13