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【マインドフルネス】いいアプリがあれば瞑想は習慣化できる

2020.11.05
LIFE

【ポモドーロ・テクニック】長時間の集中は短時間の積み重ね

2020.11.02
LIFE

【検索ワードがはっきりしなくてOK】Pinterestの便利な使い方

なにか情報を探すとき、GoogleやYouTubeで検索しますよね? Googleの検索エンジンのおかげで探している情報が見つかることがほとんどだと思います。 わたしもGoogleやYouTubeのヘビーユーザーですし、どちら...
2020.06.15
ネット銀行

【収入の10%!】毎月貯めるためのおすすめ貯金方法

資産形成のバイブルとして名高い「バビロンの大富豪」には、資産形成の秘訣として「収入の10%を貯金すること」を挙げています。 ですが、収入の10%を貯金するのはなかなかたいへんですよね?貯金どころか持ち出しだ、ということもあるかと思い...
2020.05.31
メンズ美容

【筋トレ初心者】自宅トレーニングにおすすめグッズ8選

毎月のコストが高かったり通える距離にジムがなかったりでジムに通えない、けど効果的に筋トレしたい、とお悩みの方(男性女性問わず)に向けて書いてます。 自重(自分の体重)でのトレーニングはトレーニングを始めたばかりはいいですが、徐々にも...
2020.05.24
ガジェット

【iPad/mac】mindnode:美しいマインドマップツール

頭の整理やアイデア出しにマインドマップは便利です。 マインドマップはたくさんアウトプットができる反面、紙に書き出すと紙の大きさ以上に書けませんし、何枚も書いていると管理がたいへん。 それを解決するのがデジタルですね。 マ...
2020.05.31
ガジェット

iPadを紙にするアプリ”Paper”。

Apple Pencilが登場して以来、iPadを手書きノートとして活用するのは一般的になってきましたね。わたしも毎日iPadに手書きしてます。 ノートアプリはNotabilityやNoteshelf, GoodNoteなど群雄割拠...
2020.05.29
メンズ美容

【初心者向け】おすすめ筋トレ記録アプリ

ジムに通ったり自宅で筋トレを行う人が増えてきました。筋トレは見た目をかっこよく、きれいにするだけでなく、ストレスを解消してくれたり気持ちを前向きにしてくれたりすることが科学的に証明されているので、筋トレ人口が増えるのも当然ですね。 ...
2020.05.23
LIFE

【貯金できない人に】おすすめかんたん貯金アプリ “finbee”

とつぜんですが、みなさん貯金はしてますか? マイナビニュースによると、一人暮らし世帯で月収の7.9%、二人以上の世帯では月収の13.8%が毎月の貯蓄額の平均とのこと。 個人的...
2020.05.31