瞑想

読書の重要性は言わずもがなですが、集中できる環境って意外とないし、読書の時間を取りにくかったりしますよね。わたしはジムで読書するようになってその2つの悩みを同時に解消できました。集中しやすく効率的に読書できるスペースとしてジムはものすごくおすすめする理由を紹介します。